斗角

土家族青少年，从小就帮助父母做事和上山放牧。他们经常是三五成群或十几个人在一起，把牛羊赶到山上一边放牧，一边割柴草，蹦蹦跳跳有说有笑。青少年们好奇、勇敢、且好斗，不时也就学着羊斗角、牛斗角，这就是斗角的由来。借摆手之机，小伙子进行斗角较量，以展示本事。

“斗角”是两名男子面对面的对抗性运动。由一人或两人作裁判，裁判员带领斗角双方到3~5米直径的圆圈赛场中央做好准备。斗角者没有特制的衣服，但必须头戴帕子，捆绑一个带叉的树枝，代表牛、羊角。比赛不分体重级别，不计时，也不允许暂停，直到比赛分出胜负为止。“斗角”比赛一般采用三战二胜制。

斗角

比赛方法：

裁判发出：预备——

角斗士：双方右手心向上举，表示准备就绪。

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裁判：开始!

角斗士：双方运动员转圈，显示战斗力，寻找机会抢手向对方进攻，有了机会抓住对方双肩，或推、或顶，将对方逼出界外。当一方出界时——

裁判：停!

角斗士：比赛结束。

“斗角”比赛大体上可分为如下三个阶段，即一是双方双手搭肩互推；二是头互顶；三是手脚伏地，专用头肩顶。

在实际斗角中，这三个阶段是紧紧相连的。即比赛开始双方用手互推，进而加上头顶，最后伏地专用头顶。但不管进行到哪个阶段，只要斗角一方出界，裁判员立即发出停止的口令，判对方为胜。

如出现下列情况之一者，裁判可终止比赛：

1）一方失去推顶能力，表示认输；

2）一方被对方推、顶翻倒在地，表示认输；

3）一方不是用力向前推、顶，而是突然松开或牵拉对方使之失去平衡而倒地出界。

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“斗角”者在三个阶段中，随时都可能获胜，也可能失败。一个优秀的斗角能手，他不是一上来就猛冲猛推，而是在互相手推、头顶中使用巧劲。巧劲包括“听劲”和“问劲”。“听劲”不用耳，而用感觉，判断对方是直劲还是斜劲。“听”而不明则需“问劲”，不是用口，而是适当用力一推、一顶去试探对方的用力。

“斗角”深受土家族青少年的喜爱。它要求斗角者有勇、有谋。憨厚剽悍的土家族青少年是受人称赞的，而胆小、力弱、手脚笨的人，常常被人瞧不起。

“斗角”有如下一些规定：

1）不能突然袭击，不能用武术的摔、打、拿、踢；

2）不能顶、推对方五官；

3）对方认输之后不能继续推、顶；

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4）裁判员发出“停止”口令后，应立即停止进攻。

在斗角中违犯了“规定”中的任何一条，就要受处罚，严重时被开除出去而失去参赛资格。只有当他承认错误求得大家谅解后，才能重新获得参赛权。