土家族的特技体育

除了日常体育之外，土家族还有特技体育。特技体育是中国武术的组成部分，是少数民族传统体育的主要内容，本集为您带来有关土家人民的特技体育活动。 土家特技体育分为气功类、拳术类、器械类。 首先为您介绍硬气功。清道光年间，大庸县保福寺道人余世万从四川等地学武回来，潜心琢磨，创造了有个性特色的气功，即“硬气功”。其绝技有“仰睡钉床”、“手劈卵石”、“头碰石砖”、“双枪对喉”、“脖缠钢筋”、“腹卧钢叉”、“单脚断钢柱”、“单肘破石”等。余道人之后的硬气功大师有庹仕谟、张慈保、周宝福、郑典保等。改革开放后，土家地区练硬气功的越来越多。 接下来为您介绍拳术类。土家语称土家拳术为“打哈”。土家拳术中最有特色的是“天门五形拳”、“鸡形拳”和“梳子拳”。此三类拳填补了我国象形拳种的空白。 一是天门五形拳。清朝末年，余世万任保福寺主持，采土家拳术精华，创编五形拳，后人遂以余世万为五形拳祖师。为了纪念这位祖师，特在五形拳前面加了“天门” 二字，意思是此拳来源于天门山。天门五形拳演练起来刚柔相济，在手、眼、身法、步法、步型、精神、气力诸方面取龙升人海的特性，仿虎的威武勇猛、蛇的柔韧迅捷、鹰的攫取准确、鹤的鸣声催力； 套路紧凑，布局合理，50余个动作一气呵成。 二是鸡形拳。因模仿雄鸡站立、闪躲、蹦跳、啄击等动作而得名，被永顺县土家人张海泉首创，其弟子彭继祥结合现代武术套路而定型。鸡形拳基本功有鸡爪功、鸡嘴功、闪翅功三种。鸡形拳技击特点主要为头碰、肩打、胯靠、手抓、脚弹，要求所击部分如鸡啄米一样快捷准确。手与脚的动作最有特点。手以捏指勾手模仿鸡嘴为型，讲究突然爆发的动作有“抓”、“啄”、“点”、“叉”、“削”。腿法以弹踢为主，辅以前踩、侧踩、勾踢、跳跃，似雄鸡打架，闪躲敏捷。步型多为虚步、骑龙步、拐步、独立步。其技击法则是：“有形无形、假假真真、形内藏针、其中妙门。” 最后就是器械类。土家先民结合生产生活工具，创编了适合防卫、健身的各种器械的演练方法。 一是烟斗杆子。因兼作兵器而成为一种功夫名用作器械的烟斗杆子采用1米多长的杂木树或楠竹鞭制成。这种烟斗平时可吸烟，作拐杖用，战时则是一件兵器。其技法结合棍、枪的特点，有打、抡、点、扫、挑、勾、戳等其动作有“倒提烟杆”、“五虎将等50多种。 二是护身耙。护身耙耙长2米，耙端为挡头，挡中有矛，矛左右为尖月牙。流传下来的口诀云：“一路二挡两面打，二路三挑并下压；鹞子翻身击左右，古树盘根为妙法。背后插花防敌偷，乌龙盘颈缠带杀；滚龙耙法迎众敌，挡打流星效果佳。” 三是蛮刀藤牌。蛮刀、藤牌是两件结合使用的武器。蛮刀为长约70厘米的柳叶刀，护柄处有铜片护拳；藤牌以深山绵藤、葛藤、青藤等制成。藤牌内侧有两个环，手穿于两环中，刚好一环套住腕，一环套住肘。远战时藤牌防箭矢、流石，近战时则直接防身。更妙的是，以藤牌护住面部和手足，藤牌与背部形成球状，可以滚至敌前，突然跳起杀敌，名日“猫打滚”。 三是八角拐。八角拐由杂木或钢制成。八角拐因多角，可挡枪、棍等兵器。抡使起来，多角滚动，以角伤人，难以防范。八角拐以刺、顶、挑、架、滚、绞、拨、砸见长。打击时，前刺后顶，上架下挑，左绞右拨，滚角轮击。 四是吊脚针。吊脚针仿一种叫吊脚娘”的毒蜂尾刺形状制成。成“丁”字形，有小铁环相连用以套在手掌上。“丁”架装针，吊针长5寸，横针似匕首，长6寸。使用时可刺、扎、拉、挑、勾，一器多用。 五是宫天梳。宫天梳是一种形似梳子的防身武器。用钢、铜或牛、羊角制成。梳身长约30厘米，有梳齿数根；梳背两端有锋利的棱角。梳身凿椭圆形小孔，以便于四指穿握。手握宫天梳，拳面有刺状梳齿，拳眼和拳轮露出棱角，使用起来，既有峨嵋刺两头扎，又有鱼叉多刃刺的特点，可前刺后扎，上叉下插。 六是帕子功。帕子，即裹于头顶的头帕和缠于腰间的腰帕。一般为青色或白色，用家机布制成，长一丈至一丈，宽约一尺。帕子功的动作有缠、拉、扫、打、裹等。练此功每天需于池塘中洒下树叶，用帕子去击打，以击中树叶来练习准力。用帕子打击树杆，练习缠功，头帕缠树越紧越牢越好，称之为“蚂蝗缠脚”。缠功有一定根基后，再练习以帕裹石，用帕子击打石鼓、石礅，要求缠住使其移位，并发力将其抛出，达到抛石击敌或缠敌擒拿的目的。 关于湖南土家族风情的介绍到这里就全部结束了，相信每一位听众在收听过我们的节目后，都有了更多的对土家族的了解，同时也获得了更多的中华民族文化知识。也许在我们的听众之中，还有来自于土家族的，希望我们的节目能带给你不一样的文化体验。最后感谢您的收听，敬请期待下一期内容。