土家摆手活动的四种舞蹈

按舞蹈的目的宗旨划分，起码有如下四种：

①祭神舞。如“祭梅山”、“请祖神”、“扫堂舞”等，这类舞蹈肃穆、神秘，常与罡诀、符水并用，设置在剧中的重要部位，形成一种较为固定的模式，表演者限于掌堂师或掌坛师。因为毛古斯代表始祖的群体，也是神，也只有这两种神职的人才够格登坛作祭。其舞汇大约有数十种。

②农事舞。如“播种”、“插秧”、“割谷”、“收小米”等。这类舞蹈的语汇直接来源于农事动作，具有形象性、象征性和单一性，表演者为所有在场的村民。

③渔猎舞。如“抓鱼”、“分鱼”、“偷鱼”，“赶肉”、“分肉”、“祭肉”等这类舞蹈，讲究模拟与造型。演“赶肉”，则由十余人搭起两三层宝塔，造成猎山形象，再由人反穿皮袄扮野兽，在操持棍棒的猎人的追击下，仓惶钻洞，东躲西藏。

④吉庆舞。如“庆丰收”、“抬轿”、“大团摆”、“吃穇子”等，这类舞蹈具有助兴、祈祷、相互愉悦等作用，随意性较大，凡在场人均可参与表演。按舞蹈的规模、样式划分，大致有三种：单人舞，双人舞，群舞。