舞狮高难度动作

1.一炷香

苗族舞狮绝技“一炷香”

舞狮玩“一炷香”的动作难度最大，比上“金字塔”的桌子功夫大得多，它是将6张方桌重叠在一起，玩狮者盘旋而上，至最高层“翻天印”，然后再盘旋而下，或纵身下跳。玩“一炷香”时单张桌子容易倒塌，要克服这些困难，舞狮者要讲究密切配合，要求动作娴熟、轻巧，否则就会失败。为了激励玩狮者，主人家往往在“翻天印”上放上美酒猪脚作为奖励，鼓励玩狮者攀登。

2.跳狮子

据史料记载，我国在汉朝时就很流行的跳狮，是当时的“假面戏”里较有代表性的活动。狮子威武勇猛，有“百兽之王”的美称，备受苗族人民的喜欢。

苗族踩花山时，常在花场中央的花杆上挂一个猪头、两瓶美酒作为奖励，让跳狮子的人们互相比赛，看哪一对狮子跳得好，爬得高，能把猪头和酒拿到手。起初，有很多对狮子参加比赛，跳一阵后，就开始爬花杆，一个接一个地爬，舞狮二人常常采取架人梯的办法。但花杆又高又细又滑，要爬上去是很困难的。整个花场锣鼓喧天，参加踩花山的群众欢呼雀跃，为英雄祝贺。

3.标桌子

标桌子（鲤鱼标滩）

标桌子，苗语叫“林几摆”，是垒桌子成金字塔玩狮子中的一项重要内容，是武术队展示功夫显示身手的时机。当狮子一着地，武术队接着上，在桌子上表演拳术，舞刀使棍，显示拳打卧牛之地的精湛技艺，然后做各种标桌子、旋桌角的动作。标桌子基本动作有“鲤鱼板子”、“鲤鱼跳龙门”、“鲤鱼标滩”、“立阳桩”、“倒挂金钩”、“燕子扑水”等。

群狮上高台

所谓“鲤鱼板子”，就是由一名武士飞身上桌，然后从桌上仰天向后倒地，桌下由两名武士作保护。

所谓“鲤鱼跳龙门”，就是由一名武功高强者带头，其余紧随其后一个紧接一个，鱼跃过桌，对面有人手拉手保护。

所谓“鲤鱼标滩”，就是表演者在重叠的桌子上从“翻天印”处俯卧在桌子上沿三角形斜面向下滑，下滑到最底一张桌时空翻落地。表演鲤鱼标滩，难度大，技巧强，弄不好肚皮就会被桌沿擦破皮，小腿会被碰伤，落地时还会弄个“狗吃屎”。

所谓“立阳桩”、“倒挂金钩”，就是两名武士在桌上对面而立抬一根齐眉棍，另一名武士在棍子上做肩抵倒立、双脚勾棍摇摆等武术动作，充分展示平衡力、脚勾劲和腹肌力的本事。

所谓“燕子扑水”，就是由两名武士把齐眉棍立在“翻天印”正中，另一名武士赤膊，脚踩在抬棍人的肩上，然后将腹部丹田穴抵住立棍端再将脚抬起，松开双手，使整个身体俯卧在棍梢上，如燕子腾空而起，再俯冲而下，动作美妙，惊险之极。

在湘西一支好的狮子队，也是一支武术队，会武术的人才配玩狮子。